暢銷商品【Lagostina樂鍋史蒂娜】義大利製Classico頂級不鏽鋼平底鍋(28cm)-明星推薦－便宜好物推薦王

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品號：3378357

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3層鍋底技術傳熱快速均勻
採用頂級18/10不鏽鋼
適用各種爐具包含電磁爐

商品訊息描述

Lagostina樂鍋史蒂娜 Classico 28公分不鏽鋼平底鍋

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◆義大利製造

◆鋁鋼3層鍋底技術

◆電木把手設計

◆適用於各種爐具

◆鍋身保固25年

最新出版

商品特色

◆義大利製造，採用18/10不鏽鋼設計

◆Lagoseal鋁鋼3層鍋底技術

◆內外兩層不鏽鋼配以純鋁夾層，鍋身傳熱快速均勻

◆透過提升鍋內壓力至112度C大火，縮短食物烹調時間，&評價#36629;鬆為家人預備豐富佳餚

◆適用於各種爐具(瓦斯爐及電磁爐均適用)

◆電木鍋蓋把手與側把手

◆富現代感的電&流行#26408;把手設計，不易燙手、使用方便

◆在正常使用情況下，鍋身保固25年

商品規格

◆尺寸：(長*寬*高)50*28*8.5 cm

◆重量：2.2 kg

◆外盒尺寸：(長*寬*高)47.5*29*9 cm

◆國際條碼：8002531495425

◆產地：義大利

◆保固：鍋身25年信譽品質保證

商品訊息特點

◆尺寸：(長*寬*高)50*28*8.5 cm
◆重量：2.2 kg
◆外盒尺寸：(長*寬*高)57*32*40 cm
◆國際條碼：8002531495425
◆產地：義大利
◆保固：鍋身25年信譽品質保證

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事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。

除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。

對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。

若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。

此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。

諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小琉球是台灣唯一的珊瑚島，也熱門旅遊景點居家，屏東縣環境保護局為維護當地空氣品質，已公告實施小琉球訂定空氣品質淨區管理實施要點，自今（一）日起的每個假日及國定假日，燃油機車需完成年度排氣定期檢驗合格才能進入小琉球地區，否則處以新台幣二千元罰緩，提醒前往旅遊的民眾務必配合辦理。

離島的小琉球居民雖僅約一萬二千人，但每年遊客可達四十萬人次，若任由遊客騎乘排放廢氣的燃油機車到島上遊玩，在觀光旺季期間，造成大量空氣污染，影響小琉球空氣品質，也減損旅客遊興。

屏東縣環保局欲管制未實施排氣定檢合格的機車進入小琉球地區，於去年開始宣導，今年元月一日起將開始執行管制作業，於屏縣東港鎮往返琉球鄉的登船碼頭處，架設車牌辨識系統及不定期安排人員現場稽查，禁止台灣本島未定檢合格燃油機車於假日或國定假日進入小琉球地區。

同時預計在一○七年全面禁止非設籍琉球鄉燃油機車進入小琉球地區，但持有琉球鄉居民卡、曾設籍琉球鄉五年以上的優惠卡及三等親優惠卡不在此限。環保局強調，相關規定僅管制燃油機車，電動機車、電動自行車等低污染運具，都可自由登上小琉球。

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